我們擁有的大多是格局已經限定的房子,浴室往往沒有太好的位置,因為大多數的成品住宅都不會把它放在黃金角落。
浴室中的健康隱患-如何預防浴室亞健康?
亞健康的概述
世界衛生組織將機體無器質性蹭,但是有一些功能改變的狀態稱為第三狀態,我國稱為亞健康狀態。
浴室中的健康隱患
現實情況中,我們擁有的大多是格局已經限定的房子,浴室往往沒有太好的位置,因為大多數的成品住宅都不會把它放在黃金角落。更加糟糕的是,很多房子的浴室是不帶窗戶的,也不會有太大的空間,衛浴設備都只好一股腦兒地擠在一起,這些都為你的健康隱患埋下了伏筆。就算你的浴室還有沒達到病菌橫飛的程度,但僅僅是水源帶來的的潮氣也中心讓你的呼吸道和肌膚承受壓力。如果你有莫名的過敏症狀,那麼禍根很可能就來自於你的浴室。而且,潮氣多多少少都會讓物品發生變質,所以你放在浴室裡的東西很可能已經和你一樣處於亞健康狀態了。
如何預防浴室亞健康
每天為浴室開窗,沒有窗戶的暗而要開排氣扇通風。
沖水的時候要蓋好馬桶蓋,不用的時候則敞開,馬桶內壁也需要干燥來減輕細菌污染。
隨時保持浴室下水道的通暢,以防污物發酵反味。
每次進入浴室,記得開燈之外,也要順手把排風系統打開,洗完澡之後,多開一會兒排風扇。
不能放在浴室的物品
普通吹風機和其他小家電。
賓館中常常會在浴室裡放一把吹風機,非常方便,但那至少要具備兩個底線,防水型、懸掛型。如果你的吹風機不是全部具備這兩者,那麼一定不要把它放在浴室,如果一旦發生漏電事故可不是鬧著玩的。
藥品。
藥廠設計每種藥品,都會計算好它進入體內後溶解發揮藥效的作用時間,而主要的衡量因素就是遇到體液。所以藥品一旦吸潮,藥效很可能已經提前發揮效力,再服用時等於已經失效了。
粉狀彩妝。
潮氣會讓它們變得不易上妝,卻很易花妝,甚至會改變它們的顏色,如果不想讓你的眼影、散粉變成吸潮劑,就千萬不要放在浴室裡。
預防亞健康的方針
1、平心,即平衡心理、平靜心態、平穩情緒;
2、減壓,即適時緩解過度緊張和壓力;
3、順鐘,即順應好生物鐘,調整好休息和睡眠;
4、增免,通過有氧代謝運動等增強自身免疫力;
5、改良,即通過改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態發生。
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