肥胖兒童近三成血壓高

中國的肥胖兒的比例也是在不斷的增加，成人的肥胖已經成為社會問題，而兒童肥胖更是令人非常擔憂，因為一般兒童時期肥胖，到了成年也都會肥胖，因此，她們會成為成人肥胖的後備軍，而肥胖的危害已經是人所共知的，因此，才有減肥的狂熱。而且，發現兒童肥胖不僅會成為未來的胖子，甚至在兒童期也可能患上成年胖子患的疾病，比如高血壓，這雖然是成年人患的疾病，但是只因為肥胖，兒童也可以出現血壓高，而這一切都是肥胖惹的禍，並且調查發現，其中肥胖兒童有近三成。

肥胖兒童近三成血壓高

血壓升高跟血管壁的彈性有很大的關系，而如果從兒童時期血管的彈性就不好的話，那麼一旦成人，心腦血管血管意外的風險就非常大，那為什麼現在的肥胖兒會越來越多呢？這跟兒童的飲食習慣和生活習慣有著很大的關系。

現在的孩子都是家中的寶貝，一般城市裡的家庭條件都不錯，基本上可以滿足孩子的各種飲食欲望，想吃什麼都買，而孩子喜歡各種琳琅滿目的飲料和甜品，這些軟性飲料都是高碳水化合物，再就加上這些孩子不愛運動，導致身體的熱量消耗不掉，就會轉化成脂肪儲存在身體裡，不僅皮下脂肪增多，內髒的脂肪也會增多。而同樣血管中的脂肪也會增多，就會產生對血管壁的傷害，時間長了就會導致血管壁的彈性下降，就會出現高血壓。

但是面臨的難題是，成人可以瘋狂的減肥，但是兒童是不適合減肥的，這會影響到她們正常的生長發育，因此，兒童肥胖更是棘手。不減肥，就會眼看著孩子越來越胖，疾病越來越多，減肥吧，擔心減肥導致出現一些問題，影響孩子的健康，因此，兒童肥胖是一種雞肋，沒有太好的解決辦法。

因此，對於兒童肥胖想根本解決，就要杜絕肥胖，這是解決源頭的問題，無論胖也好，瘦也好，都是吃出來的，其實想要杜絕兒童肥胖，先從飲食著手，家長要適當控制孩子每天總熱量的攝入，少給孩子吃脂肪含量高的食物，尤其是洋快餐，還有一些無知的家長用洋快餐來獎勵孩子，這是及其錯誤的做法，洋快餐從營養的角度，實在是不敢恭維，但是它的口味卻深深吸引著孩子，所以，家長要節制孩子吃這些洋快餐，平時多吃蔬菜和水果，還要主動的帶他們去鍛煉身體，這樣達到攝入於代謝的平衡，孩子就不會發胖，也會遠離高血壓，為成人以後的健康打下一個良好的基礎。