女人比男人長壽的秘密

女人比男人長壽的秘密

在任何一個國家和地區，對壽命長短調查的結論，都是女性的平均壽命長過男性，中國，男性的平均壽命是75歲，而女性的平均壽命是78歲。而在世界范圍內，女性的平均壽命比男人長5年。世界上最長壽的女人就是 達·席爾瓦，剛剛度過125歲的生日，她生活在巴西。她成為人們關注的新焦點，在人們的印象裡，與男人相比，女人的活動量更少，體質較弱，結果卻是女人比男人長壽，其中究竟有何奧妙？那為什麼女性的壽命要比男人長呢？今天我們一起來揭開這個秘密。

一、女性心髒更健康。英國科學家進行了該國最大規模的一次針對人類心髒血管系統對人類衰老的影響的研究，研究的結果發現，人類女性擁有比男性更為“年輕”的心髒。隨著年齡的增長，女性的心髒泵血能力並沒有出現明顯減弱，專家們認為，這一發現極有可能就是女性比男性長壽的重要原因。其實，有一個現象我們知道，一般男性罹患心血管疾病的嚴重程度遠遠高於女性，而女性的心血管疾病大都有緩解的余地，也很少出現心肌梗塞，但是男性患心肌梗塞的比例遠遠高於女性，而心肌梗塞是死亡的一個很重要的原因。

科學加們在宣布他們的最新研究成果時說：“一個70歲男人的心髒強度會比他18歲的時候降低20%—25%，而女人的心髒強度則不會受到年齡的影響，這也就是為什麼女人比男人要長壽的原因。”一個身體健康的女人到了70歲，她的心髒依然和20歲的時候一樣富有生命力。

科學家也研究了運動對健康的影響，科學家首先讓參加實驗的志願者進行腳踏車訓練，然後對他們的心髒和血壓進行檢測。結果顯示，在經過了劇烈運動之後，年輕男子體內的大動脈會變得缺少彈性，血壓隨之升高，同時流向肌肉和皮膚血管分支的血液也會減少。但是這一系列的變化並沒有出現在年輕女性身上，只有那些更年期以後的婦女才出現了同樣的反應。科學家告訴我們，男人心髒力量的減少主要是因為那些控制心髒肌肉收縮的細胞隨著年齡的增長會大量減少。一個70歲的男人會比他20歲的時候減少三分之一的此類細胞。

二、女性睡眠質量更好。美國科學家研究發現，女人比男人長壽還有一個原因，就是女人的睡眠質量比男人要好，抗外界干擾的能力也要強。 此外，還有一些生理的進化因素，還與男性承受著更大壓力，男性有很多不好的生活習慣，例如吸煙酗酒等，這些都會影響男人的健康和壽命。