常熬夜易致脂肪肝

常熬夜易致脂肪肝

熬夜對於都市人已經是司空見慣的事情了，人們白天都忙著工作，賺取生活費，讓自己可以好好生存，只有晚上的時間才是屬於自己的，而現在的都市誘惑很多，娛樂也很多，總是感覺時間不夠用，加上現代化的通信工具以及精彩的電視節目，都是晚上的一種享受，一部電視劇可以聯播5集，用手機玩游戲可以連過幾關，這些有時候都是欲罷不能，因此，往往是一眨眼時間就過了12點。

熬夜滿足了人們的精神生活，但是卻是嚴重的傷害著身體，只是這種傷害並不是很急切的表現出來，是一個緩慢的過程，而且，人身體裡的變化人們自己是看不到的，因為有著一層皮囊包裹著，身體各個器官的變化是悄悄在進行著，但是，有一句話說的好：看到的不可怕，看不見的才更可怕。

身體的變化雖然我們的肉眼看不見，但是，不等於傷害不存在，而且這種傷害正因為看不見而忽略，等到真正到了疾病狀態的時候，就會積重難返，這就是一切慢性病的進程，而熬夜會導致很多慢性疾病，可以累及心髒引起冠心病，也可以導致血壓升高。

而經常熬夜的人最容易傷到肝髒，罹患脂肪肝。對於脂肪肝，大部分人還是缺乏正確的認識，因為現在患脂肪肝的人很多，因為太普遍了，因此人們會無所謂，他們認為脂肪肝就是肝髒細胞裡脂肪多了點，也不影響肝髒的正常功能，遠比乙肝好多了，在人們的思想中，乙肝是比較可怕的，但是脂肪肝就無所謂。

的確輕度脂肪肝不會影響到肝髒的功能，人也沒有什麼臨床症狀，但是，輕度脂肪肝日積月累就會變成中度脂肪肝，而中度脂肪肝繼續發展就會成為重度脂肪肝，而最終的結果就是肝硬化，或許，人們對肝硬化還是比較恐懼的，因為肝硬化連帶著肝腹水，甚至可能轉化成肝癌。

但是，肝癌的前身就可能是脂肪肝呀，如果在輕度的時候不注意改善，發展下去到肝硬化是必然的，我們經常說要防患於未然，就是要從源頭開始注意，脂肪肝就是肝硬化的源頭，因此，你想遠離肝硬化，先從遠離脂肪肝開始。

熬夜的人為什麼容易患脂肪肝？因為熬夜導致肝髒的代謝功能和排毒解毒的功能下降，導致脂肪的分解代謝受阻，再加上熬夜的人一般都會吃宵夜，而宵夜同樣會增加肝髒的負擔，而食物中的碳水化合物和脂肪，是更難代謝的，因此，長時間熬夜，就容易罹患脂肪肝。