髒腑保健：美容之根本

髒腑保健：美容之根本

髒腑保健：美容之根本

美容，一般指人們對自身容貌的妩媚與肌膚嬌嫩的特定妝扮的一種追求。然而，美容不僅是外表妝扮的美，而是機體內養健康與外養妝扮美相統一的整體表現。

可以說，內養指人體髒腑器官與七情（喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚）或五志（怒、喜、思、悲、恐、）之內環境相對穩定的一種狀態，即五髒六腑功能健全，陰陽調和，情志正常，機體代謝健旺。外養，應指人們對自身肌膚與容貌的護理與妝扮。

中醫學認為，人體是一個以髒腑為中心，通過經絡系統，把六腑、五官、九竅、四肢、百骸形體緊密地聯系在一起的有機整體。構成人體的各個組織器官及系統之間，在結構上不可分割，在功能上相互為用，在病機上相互影響，它們之間既有表裡關系，又有因果關系。相對穩定的內環境，能使它們相安無事，氣血通暢，機體健康。

中醫學又認為，人體的五髒，具有化生和儲藏精氣的共同生理功能，同時又各有專司，且與軀體官竅有著特殊聯系。其中，心的生理功能起著生命活動的主宰作用。故心者，五髒六腑之大主的說法。心與小腸、脈、面、舌等構成心系統。心，主血脈，開竅於舌，其華在面。華，是光彩之義。氣由髒發，色由氣華。面、唇、爪、毛、發的色澤，可反映五髒氣血的盛衰。面部血脈極為豐富，全身血脈皆可上注於面。心功能健全，血脈充盈，循環通暢，則面色紅潤光澤，目光有神；反之，心氣不足，氣血虧少，則面白無華；心脈瘀阻，則面色青紫。

心氣由髒發，色由氣華。中醫學認為，脾化氣、生血，腎主藏精、納氣，肺司呼吸，肝主藏血、疏洩；氣為血之帥，血為氣之母。氣血旺盛，機體健康，人之美容，才能達到內養與外養和諧的統一。因此說，人體髒腑功能的保健，才是美容之根本。