脈搏正常值

脈搏是人機體體表可以觸摸到的動脈的搏動。血液通過心髒的收縮被擠壓到身體各個部位，隨著心髒的擠壓，血液通過血管的流量就會有變化，對血管的壓力也會隨心髒的收縮和擴張而產生相應變化，這樣也就導致了血管周期性的擴張和收縮，從而產生脈搏。健康的人脈搏和心跳保持一致。

脈搏的數值是有正常范圍的，人在平靜的狀態下一般是六十到一百次每分鐘，超過或不足都會有一定的問題，當然，脈搏的多少，會由於年齡和性別的差異而有所不同。對於同一個人來說，隨著年齡的增長，脈搏的次數會越來越慢。同年齡的人中，女性的脈搏數一般要高於男性。

脈搏的多少和強弱等，是判斷一個人身體健康與否的重要指標，在中醫裡所說的，望、聞、問、切中的切就是說的切脈，通過對脈搏的跳動的情況就可以准確的斷定患者所患疾病，健康的人的脈搏不應該出現時快時慢、時強時弱的情況，如果脈搏太快，則被稱為心跳過速，太慢被稱為心跳過緩。

對於同一個人在不同情況下脈搏的次數也會有不同，比如剛剛進行完劇烈的體育運動或者心情高度緊張，一個平時脈搏在80次每分鐘的人，在這些時候心跳有可能達到120次每分鐘以上，這都是很正常的，大可不必擔心。當人們剛剛睡醒覺，此時的脈搏數值會比平時少20次每分鐘左右。

如果知道自己平時在平靜狀態下的脈搏數量，可以准確地算出自己的體溫，這在感到自己發燒時很有幫助，基本上脈搏數值每增加十次，體溫就會增加一攝氏度。對於同一個人而言，脈搏次數在正常值范圍內，盡量偏低是好的，經過堅持長期鍛煉，你會發現自己的脈搏值會下降。