玩電腦的壞處

在當下，電腦已經成為大家離不開是事物。生活上，電腦可以增添更多的休閒娛樂的節目，如看電視，打游戲等;工作上，電腦可以提高工作效率。所以，電腦是生活和工作不可或缺的。當然，對於很多人來說，是知道玩電腦是有壞處的，但因為沒有全面的了解過，總是覺得無所謂。

其實，玩電腦有很多壞處，尤其是長期的玩電腦。那麼，玩電腦的壞處有哪些呢？隨著時代的發展，離開電腦日常的工作是無法進行的，所以電腦是必不可少的。但是，在日常生活上，電腦就不是必需品了。一起來了解下玩電腦的壞處吧。

一是對身體健康的直接影響 ：電腦顯示器伴有輻射與電磁波 ，長期使用會傷害人們的眼睛 ，誘發一些眼病 ，如青光眼等;長期擊鍵會對手指和上肢不利 ;操作電腦時，體形和全身難得有變化 ，高速、單一、重復的操作 ，持久的強迫體位 ，容易導致肌肉骨骼系統的疾患。計算機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部等。

二是電腦微波對身體的危害 ：電腦的低能量的 X射線和低頻電磁輻射 ，容易引起人們中樞神經失調。英國一項辦公室電磁波研究證實 ，電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場，會導致 719種病症 ，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑郁等。對女性還易造成生殖機能及胚胎發育異常 ，出現痛經、經期延長等症狀，少數婦女還發生早產或流產 ，孕婦每周使用20小時以上電腦 ，其流產發生率增加80%以上 ，同時 ，還能導致胎兒畸形。

三是增加精神和心理壓力 ：操作電腦過程中注意力高度集中 ，眼、手指快速頻繁運動 ，使生理、心理過度重負，從而產生睡眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降 ，甚至會誘發一些精神方面的疾病。這種人易喪失自信 ，內心時常緊張、煩躁、焦慮不安，最終導致身心疲憊。

這裡需要提醒的是，任何事情都是有一個度的，玩電腦也是如此。適當的使用電腦的危害是不大的，但是如果長期的使用，並且毫無節制的話，就是危害多多。所以，為了自己的健康，還是需要縮短玩電腦的時間。