冬天皮膚干燥癢怎麼辦

冬天天氣寒冷，雖然我們有厚厚的外衣裹著，但是身上的皮膚卻不如夏天的舒適，一到冬天，我總為干燥的皮膚煩惱，因為冬天皮膚不僅干燥而且讓我感到發癢，撓幾下卻有皮膚屑，讓我頓時對自己的皮膚失去了信心。這究竟是為什麼呢？冬天皮膚干燥癢怎麼辦好呢？其實這個問題不僅僅是女人才煩惱，男人也會遇到冬天皮膚干燥癢的問題。

皮膚干燥瘙癢是指因季節變化，缺水和貧血等原因，使得皮膚變厚、變粗糙。秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得干燥，尤其是中老年人因水分大量減少，皮膚表層會顯得更粗燥，會常看見他們的手腳四肢、小腿處會有干裂、發癢的情形，在無法忍受干癢，會不斷的去抓癢，造成皮膚有傷口，引起發炎或流膿。

冬天皮膚干燥癢注意事項：

1.切記皮膚癢了盡量不要撓

用手搔癢，實際上是增強了對皮膚的刺激，使皮膚產生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會發生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對於末梢神經感受器的一種刺激，會使瘙癢加重，便形成了新的條件反射。其結果是越搔越癢，造成惡性循環。

2.切記皮膚癢了盡量不要用熱水燙

有一些人還會有這樣的經驗，癢癢時洗個熱水澡，美美地燙一燙來解癢。不過，最終的結果往往是越燙越癢。這是因為洗熱水澡，由於頻繁的燙搓和肥皂刷洗，會使人的表皮上本來不足的脂肪膜喪失掉，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住，所以會更癢。看來這種解癢方式也不足取。

3.忌吃油炸辛辣刺激的食物，穿寬松純棉的衣服，不要單穿羊毛衫或讓皮膚感覺不適的衣物。

冬天皮膚干燥癢怎麼辦，其實在秋天我們就要提前做好滋潤皮膚的准備，勤護理勤保養，女性朋友們如果想漂亮，就不能做懶女人，另外在飲食上也要格外的注意，避免辛辣的食物。