​臉的按摩手法

對臉按摩也不能隨意的進行，有很多人在對臉部按摩的時候，都是比較隨意，這樣的做法對臉部皮膚是沒有任何幫助的，而且錯誤的方式，也會引發皮膚多種問題，那臉按摩手法都有什麼呢，也是有不同方式，同時不同的方法，對臉部幫助也是有一些區別，下面就詳細的介紹下。

臉按摩手法：

舒緩有氧按摩瘦臉

指壓穴道：從額頭到太陽穴，雙手按壓3次至4次。

交替按摩：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下颌至耳下、耳中至耳上部，重復兩次。

輕挽下颌：以雙手拇指、食指交替輕挽下颌線，由左至右往返3次。

輕撫頸部：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

睡前疏通淋巴按摩

在睡前保養時，不管你用的是哪一種晚霜，都要學會做淋巴按摩。

重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。

橫拉&縱拉按摩瘦臉

縱拉法：先把按摩霜均勻地塗抹在臉上，然後由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。

橫拉法：先洗淨雙手並擦干，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開皮膚，持續時間為一分鐘。

其實瘦臉並不難，選擇一種合適自己的方法，堅持下去就一定見效哦！當然，如果配上面膜效果就更好，不僅瘦臉還可以護膚。

通過對臉按摩手法了解後，在平時的時候，都是可以根據以上的方法進行按摩臉部，不過想要皮膚變得更好，在飲食上也要注意，少吃辛辣食物，這些食物對皮膚沒有太多幫助，而且過多吃，很容易引發皮膚問題，這點也是要注意的。