經常喝板藍根好嗎

板藍根對預防感冒是有一定作用的，因此，很多朋友經常喝板藍根來預防感冒，那麼經常喝板藍根好嗎？接下來，本文就為大家介紹經常喝板藍根好嗎這個問題的相關內容，僅供大家參考。想要知道答案的朋友可以接著往下看哦！下面請大家看具體的介紹。

經常喝板藍根好嗎？板藍根具有清熱解毒、涼血利咽的功效。它只適用於風熱感冒、流行性感冒(多為病毒性感冒)等熱性疾病的治療，而風寒感冒、體虛感冒等並不適用。風熱感冒的症狀是發熱較重，怕冷較輕，有汗不多，頭脹痛，肢體酸痛，咽紅腫痛，口干欲飲，舌質紅，舌苔黃。流行性感冒症狀與此相似，但發病快、病情重、高熱、肢體酸痛、感到疲倦等。

即使同為風熱感冒，不同患者也存在夾濕、內熱等個體差異，板藍根較適合於體內蘊熱的風熱感冒，對風熱夾濕感冒就不太適合。

平常容易腹瀉、怕冷、體質偏虛寒的人，長時間服用板藍根沖劑更容易傷及脾胃，往往容易出現頭暈、冒冷汗、大便稀溏、沒有食欲、脘腹冷疼等症狀。另外，兒童的脾胃功能尚未健全，經常服板藍根會損胃氣，引起消化不良等症狀。除了寒性體質、脾胃虛弱、年老體衰的人不能長期服用板藍根沖劑外，兒童也不能用成人的劑量，更不能長期大劑量服用；出現感冒症狀應及時就醫，在醫生指導下合理用藥。因此，經常喝板藍根是不好的，也不要自行盲目服用板藍根沖劑，更不能隨意加大劑量。

喝板藍根雖然能起到一定的預防流感和感冒的作用，但是板藍根也是一種藥，是藥三分毒，任何東西喝的過量都會有副作用的，所以如果平時沒有感冒咳嗽跡象的最好還是不要喝，平時可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，這樣既能幫助補充體內的維生素又能加快身體的新陳代謝，能有效的幫助預防感冒等疾病，平時還應該要加強運動，保持身體機能，這樣就會減少感冒的幾率了。

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