怎樣才算是便秘呢？

便秘是很多種疾病的一種表現，而不僅僅只是一種疾病。一般它的主要症狀就是大便的次數明顯的減少，而且每次兩天或者三天以及更長的時間才上一次廁所，而且沒有什麼規律。長期的便秘會嚴重的影響著患者自身的腸胃的，那麼，怎樣才算是便秘呢？我們來簡單的了解一下吧！

便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。由於引起便秘的原因很多，也很復雜，因此，一旦發生便秘，尤其是比較嚴重的，持續時間較長的便秘，這樣的患者應及時到醫院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤原發病的診治，並能及時、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。

中醫認為，是飲食入胃，經胃之腐熟，脾之運化，吸收其精微之後，所剩之糟粕而為大便，主要責之於胃脾的腐熟運化功能，“胃氣失降”，“脾失健運”，糟粕內停而成便秘。張仲景以胃氣不能下行，列承氣湯承胃氣下行而通大便;以“脾不能為胃行其津液”而列“脾約”一證，認為其病與寒、熱、氣滯有關。

原因分析

(1)腸胃積熱：為嗜酒、辛辣而致胃腸積熱，或傷寒熱病後，余熱留戀，津液耗傷，而致腸道失潤而發病。

(2)氣機郁滯：思慮情志不舒、久坐少動，致氣機郁滯，失於宣達而通降失常，傳導失職，糟粕內停，不得下行，而成便秘。

(3)氣血陰津虧虛：勞倦內傷，病後產後及老年體虛，而成津虧、氣虛、血虛或氣血兩虧。氣虛則大腸傳導無力。

(4)陰寒凝滯：陽虛體虛或高年體弱則寒生滯腸，寒凝阻陽，津液不行，腸道蹇澀，失於傳送而成便秘。

便秘比較嚴重的患者平時一定要多食用一些新鮮的蔬菜水果，經常食用一些蔬菜水果也是可以很好的治療便秘的現象的。在日常生活中也不能食用太多辛辣油膩的食物，不讓的話也是會加重便秘的現象的，所以患者們平時一定要格外的注意！