委中穴艾灸的注意事項

艾灸是一種傳統的中醫理療方法，它是中醫的藥理和物理結合的產物，方法很簡單，就是將用艾草制作的艾絨燃燒，然後放在需要艾灸的地方來治病或者養生，是一種純綠色的天然的方法，委中穴是人體的一個穴位，它可以治療坐骨神經痛或者脖子酸痛等症狀，那麼委中穴可以艾灸嗎？委中穴艾灸又有什麼注意事項呢？

1、施灸的先後順序：古人對施灸的順序非常嚴格，早在《千金要方》和《名堂灸經》裡就指出了艾灸的順序，和艾灸量的循序漸進。一般情況都是先陽後陰，先上後下，先後背腰後胸腹。先軀干後四肢。艾炷先小後大，先少後多。其它向艾條灸，施灸時間也應先短後長。但在臨床上也要靈活掌握不是拘執不變的，有些特殊情況要特殊的處理。

2、施灸的禁忌：面部、乳頭、心區、大血管、肌腱、腋窩、股骨溝、腘窩、會陰部等不宜直接灸，溫灸刺激的溫度也不要過高，我曾遇到過一位自己家庭艾灸“委中穴”血管受損造成出血的一例患者。家庭不易采用化膿灸，一但感染不易愈合。妊娠期月經期小腹腰骶，還有大怒、大醉、大驚、大恐、過勞、過飽、空腹應禁灸。

3、艾灸時和艾灸後注意保暖，有些人討厭身上有艾灸後的煙味，艾灸完洗澡也是不對的。

4、艾灸時如果出現“暈灸”現象，要立即停止艾灸，使病人躺臥足部抬高，飲溫開水，輕的應該很快恢復，重的可以酌情針刺或者指壓人中、足三裡等穴。

5、對肢體麻木不仁及感覺遲鈍的患者，應注意勿灸的過火過量，避免燒傷。

6、艾灸完畢及時熄滅未燃燒完的艾條和艾絨，避免火災發生。

7、艾灸前最好咨詢一下專業的人士，自己是否適合艾灸，應該艾灸那些穴位，艾灸多長時間，避免誤診或者艾灸的穴位有誤，延誤病情。

艾灸可以為人的身體補充陽氣，對於陽虛體質的人來說是很適合的，而且艾灸的補瀉作用對於陰虛的人也是很有效的，但是艾灸是一個需要長期堅持的過程，所以要有足夠的耐心，而且艾灸之後可能會有走竄的現象，這是因為身體本身就有其他的問題，艾灸主動的幫忙調節，不用擔心。