生育的最佳時間段

很多女性朋友在一生中都會繁殖後代，可能生一個孩子也可能生兩個孩子，生孩子是有一個時間段的，在最佳時間段那生孩子可以有效的提高孩子的身體健康，還可以，有效地避免生育過程中出現的很多種不必要的問題，一些女性朋友，想必對於生育的最佳時間段還不了解，下面就讓們一起來了解一下吧。

最佳受孕年齡

最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。此時男女雙方精力比較充沛，精子和卵子的質量比較好，有利於優生優育。

最佳受孕季節

5—7月是受孕的最佳時間，此時懷孕，到來年的3—5月生育，孩子的護理上相對比較容易。而對於孕婦來說，懷孕早期正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，有利於孕育。

最佳健康條件

為了生育“優質寶寶”，孕前准爸爸、媽媽要做到以下幾點：

1、身體健康。

2、精神狀態良好。

3、遠離煙酒。

4、生殖系統衛生健康。

假如你30歲以後才懷孕

產科臨床統計資料表明，高齡初產婦的產程明顯延長，滯產率增高。同時，羊膜早破、妊高征和早產這三項指標也比對照組為高。因此，高齡產婦更須加強孕期保健。

在生育的最佳時間段生孩子是非常好的，可以幫助我們，免除很多種不必要的問題，大家一定要對此有所掌握，夫妻之間盡量協調，把自己生孩子的時間掌握在最佳時間段兒內，無論是對於我們自己還是對於我們還是都是非常負責任的表現。