體檢之前飲食應該注意什麼

體檢是人們對自己身體情況的定期檢查，體檢可以讓人們及時發現隱藏的疾病因素，了解自己的身體是不是在正常的運轉，如果能夠發現自己身體有什麼小毛病，也可以提前的預防，調整，來避免發生疾病。所以每年的體檢是非常有必要的，建議是每年一到兩次就可以，體檢的意義是非常重大的，那麼體檢之前在飲食方面應該注意什麼呢？

食物可直接影響餐後血糖，所以測空腹血糖應該禁食至少8小時以上。如果早上7點抽血化驗空腹血糖，則前一天晚上10點前就不能再吃任何點心、水果和飲料了。但這段時間可以少量喝些白開水。最好晚上8點鐘之前結束晚餐，晚餐後不再吃零食。血糖不穩定，睡前使用胰島素的糖尿病患者可按照往常習慣加餐即可。

抽血化驗前一天，飲食不應有太大變化。不要大吃大喝，特別不要喝酒，不要進食過於油膩或太甜、太鹹的食物，以免影響化驗結果。抽血化驗空腹血糖前不宜飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料。若感覺口渴，可喝少量白開水、純淨水、礦泉水等，總量不宜超過100毫升。早上有喝水習慣的人也要先忍一忍，因為喝水也會影響驗血的檢驗結果，盡管影響並不很嚴重，但是我們力求體檢結果客觀准確還是得盡量克服。

體檢前飲食禁忌，在體檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，避免疲勞。高脂食品、酒精、休息狀況對體檢結果都有特殊影響，體檢前的一段時期內要盡量做到以上幾點，才能保證體檢結果的客觀。

體檢期間藥物服用貼士，采血要空腹，但對慢性病病人服藥應區別對待。如高血壓病人每天清晨服降壓藥，是保持血壓穩定所必須的，貿然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發生危險。所以高血壓病人應照常服完降壓藥後，再接受體檢。若正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天後再接受體檢。

體檢是很重要的，所以除了飲食之外，還有其他的注意事項，比如說要選好時間，一般體檢的最佳時間是在早上七點到九點左右，還有就是女生體檢的話，盡量不要再月經期，月經結束一周左右最好，而且保證自己的心情是舒暢的，因為激動的心情可能會影響體檢的精度。最後就是懷孕的女性朋友，一定要注意不要做對胎兒有影響的檢查。