用什麼做枕芯好

有的人經常的睡不著覺，每當到晚上的時候就感覺到自己精神特別的好，想要去睡覺卻是怎麼都沒有辦法進入熟睡狀態，簡直是一整夜都是失眠的狀態，這樣就會影響到每天工作的效率，其實失眠是和枕芯有很大的關系的，所以下面我們就一起來了解一下用什麼做枕芯比較好的。

缬草

缬草是一種藥草又名鹿子草，七裡香，是眾所周知的幫助睡眠的草藥。印度草藥醫師建議缬草治療失眠。

洋甘菊

洋甘菊花是一種古老的醫療用藥。名揚古埃及，希臘和羅馬。 它已經使用了幾百年，因為有溫和的，輕松的睡眠援助作用。

熏衣草

熏衣草在枕心中貯藏淡淡熏香，通過人體頭部溫度緩慢散發，可以緩解情緒，促進皮膚新陳代謝，可以使人精神放松，能舒緩壓力、頭痛及失眠。

決明子

決明子具有明目安神，清熱醒腦，清肝益腎，降壓通便之功效，做枕頭還能治療陣發性頭痛。

艾蒿葉

艾蒿葉可驅蚊蠅、蟲蟻，祛寒溫經，並有鎮咳，祛痰，平喘及皮膚抗過敏作用。

溫度：人入睡以後頭部溫度一般在34—34.5℃，比體溫大約要低1—2度，有利於深度睡眠，如高於這個溫度就不易入睡。我們這款枕頭經過十萬次的人體睡眠實驗，根據人體感知溫度設計，幫助人體頭部散發多余熱量，也就是中醫講的涼頭熱腳，是一款最佳人體睡眠的枕頭。

高度：無論仰睡還是側睡，最好選擇能保持頸部正常生理曲度的枕頭。俗話說高枕無憂，其實不然，高枕使頸椎過於前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發生落枕，久而久之還會造成頸椎出現形態上的改變，如生理彎曲變直、反曲。容易壓迫耳側動脈附著的血管和神經，造成高血壓，手臂發麻等。有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低，這樣也不好，會使頭部充血，容易造成眼睑和顏面浮腫，並且下颚會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。我們這款枕頭不僅分有大、中、小號，還具有高度調節裝置根據個體差異調節到適合最佳睡眠的高度。

這篇文章就是向我們詳細介紹了用什麼做枕芯好，如果是感覺到自己經常失眠的話，就可以采用一些洋甘菊來進行制作成枕頭的，這樣是有助於自己進入到熟睡的狀態，而且還可以舒緩人們一天工作的壓力。

硬度：過硬的枕頭，與頭部接觸面積減少，壓強增大，頭皮會感到不適。軟枕可能睡上感覺舒服，其實對人體的危害比硬枕更大。就像吸毒品一樣，當時吸著舒服，過後卻危害巨大！由於軟枕使人體頭部受力過於均勻，使頭部毛細血管均勻受壓，致使頭皮血液難以流通，長時間如此可致人脫發、白發、記憶力減退及大腦萎縮。另外，由於軟枕支撐力不夠，極易造成頸椎變形，並常常造成落枕。我們這款枕頭經過十萬次的人體睡眠實驗，軟硬度最為適中，完全適合於人體對枕頭硬度的需求。

枕芯：枕頭好與壞關鍵看枕芯的材質。現在深受人們喜愛的也是最近幾年比較流行的記憶枕，可以說是壟斷了整個枕頭的大半個市場。相對於人們喜歡的記憶枕，傳統材質的荞麥皮、決明子、菊花枕芯也是一個不錯選擇對象。好的枕頭要有一個好的枕芯，除卻上面幾種常見的枕芯，現在也有人使用彈性管枕芯，此類枕芯透氣性好，不悶熱，還有很好的塑性效果，是大人孩子夏季睡眠的親密伴侶。