謹記六大進補忌諱 健康過個暖冬

1、一忌無病進補

如今保健補品商場紊亂，好壞紛歧。身體健康者無需故意進補，避免進補不妥，糟蹋金錢，危害身體。

2、二忌景仰服用

人參、冬蟲夏草、鐵皮楓斗等名望甚大，但也不行不管藥效，景仰服用，過度亂用。

3、三忌真假不分

“虛則補之”，對症服用才干補益身體。若真假不分，盲目進補，則會越補越壞。

4、四忌多多益善

“多吃補品，有病看病，無病強身”這是不科學的。如過量服用參茸類補品，可致使腹脹，不思飲食;過度服用維生素C，可致厭惡、吐逆和拉肚子。

5、五忌留邪為寇

在患有傷風、發熱、咳嗽等外感病症時，不要進補，避免留邪為寇，後患無窮。

6、六忌以貴賤論好壞

關於補藥，絕不要存在越貴越好、越貴越有用的主意。中醫以為，藥物“運用妥當，大黃能夠當補藥;服藥失准，人參即為害草”。

小編提示：冬天進補有危險，切忌不行亂補。曉得了這些忌諱今後，你就定心的進補吧！