在現在的社會中,白發似乎是一種普遍存在的現象了,雖然該現象不會直接影響到患者的身體健康,但使得他們的外在形象受到了很大的影響,甚至使患者產生過大的心理壓力,導致出現精神疾病。那麼,常見誘發白發的原因都有哪些?
1不良飲食
經過多年的臨床觀察,發現頭發色素是含有銅鐵等的元素的,如果在飲食中,長期的缺乏了銅鐵的這些的元素是能夠影響到黑色素的生成的。另如身體在長期的缺乏了蛋白質和維生素的時候,同樣也是能導致了頭發從黑到白的轉變的。
2精神壓力
現實生活中,很多青少年和兒童由於學習壓力過大,能夠讓精神是處於緊張狀態的,從而就引發了頭發變白。因此,在平時,一定要使兒童保持精神的舒暢,如果在長期的抑郁的狀態之下,心境的不佳或是精神發生的高度的緊張,和操勞的過度,都是能夠讓頭發從黑變白的。
3遺傳因素
還有相關調查,發現很多患者的白頭發同時跟發生別的疾病的出現的。因此,疾病藥物和遺傳是能夠導致頭發變白的原因的。因此,在出現了疾病的發生以後,一定要及時的去治療的,千萬不要去亂服些藥物,同時需要在醫生的指導下去用藥的。
中醫學認為,下列因素與白發有關
1是精虛血弱:腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛發失其濡養,故而花白。
2是血熱偏盛:情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養,故發早白。
3是肝郁脾濕:肝氣郁滯、損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而白發。
多按小拇指能防早生白發
按摩小拇指對於白頭發的人也是一種法簡效宏、經濟實惠的好方法。為什麼呢?因為小拇指與腎有密切的聯系,按摩小拇指可以強腎,中醫認為“腎者,其華在發。”頭發的營養雖然來源於血,但頭發的生機,根源於腎氣。腎有無活力最直接的表現就是看頭發。頭發長得好,說明腎功能不錯,腎好頭發就烏黑旺密,因此經常按摩小拇指可以消除白頭發。
治療白頭發的具體的按摩方法是:重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。(腎穴、命門:穴腎穴位於位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。)
輕輕按一下、松一下手後再按第二下,如此做下去,每天堅持50次左右就可以。但需要特別注意的是,不要用力過度和長時間壓住不放,刺激過強,反而會促使頭發變白呢,正確的按摩方式應當是按一下松一下的進行。在看電視時按摩小拇指最方便,可以一邊看電視一邊自己按摩,這樣不僅能夠逐漸消除白發,而且還能夠預防治療腰酸腿.
按摩小拇指可以強腎
因為小拇指與腎有密切的聯系,中醫認為“腎者,其華在發。”頭發的營養雖然來源於血,但頭發的生機,根源於腎氣。
小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴,叫做老眼點,如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老化眼等。如果你是一位中醫理療養生工作,在你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前,先點壓按摩這個小拇指,治療相關疾病能夠事半功倍,縮短療程。
治療白發的偏方
桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克。研粗末,投入鐵器水內,取汁外馀。
女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下。
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