十個利於健康的床位擺放法

1.對於床本身，要考慮的是其長度，寬度是否是夠，床體是否平整，並且是否具有良好的支撐性和舒適性。至於床的高低，一般以略高於就寢者的膝蓋為宜。太高則上下吃力;太低則總是彎腰不方便。切記床不可貼地，床底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，宜藏濕氣，會導致腰酸背痛。

2.安床不管位於何處，關鍵在於應該讓臥者可以自床上看到臥室的門與窗，有助於吸收大自然的能量。

3.床頭不能靠門，如果遷就臥室有限的空間，而把床位放在大門口側，就犯了臥室的大忌。

4.床位最好選擇南北朝向，順合地磁吸引力。頭朝南或北睡眠，有益於健康，因為人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致，人體處於南北睡向時主動脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這使人最容易入眠，睡眠質量也最高，因此南北睡相具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西，因為地球由東向西自轉，頭若朝西，血液經常由頭頂直沖、睡眠較不安穩;如果頭朝東睡，一會有一種安寧的感覺。

5.床頭宜實不宜虛，床頭應該靠牆，不可靠窗，床如果不靠牆的話，床頭必須有床頭板，令頭部不至於懸空，並且，床頭後面不可使廁所或廚房。

6.床不可對門以免被外人一覽無遺，毫無私密性和安全感，也影響休息。如果遇房門相沖，則可以用屏風來擋門，則不僅阻隔了床門相沖，同時也維護了臥室的私密性。

7.不可有橫梁壓床，以免造成壓抑感，也有損人的身心健康。此類情況還包括不可有橫梁壓臥室門，分體空調室內機不可懸掛於枕頭位的上方，臥床正上方不可懸掛吊燈，這些都屬於橫梁壓床的范疇。

8.床不可對鏡，因為人在半夢半醒之間，夜半起床容易被境內影響所驚嚇，精神不安寧，導致頭暈目眩;其次人在入睡時，氣能最弱，而鏡子是反射力極強的物體，易將人體的能量反射出去，特別是青年夫婦，如果臥室鏡對床，長此以往，易患不育症。如果睡房中有鏡子對床，可在晚上蓋住它或把它轉向牆壁，當人最好的方法是將鏡子鑲嵌在臥室衣櫃內部，照鏡時打開，平時不用時將門合上。

9.床頭櫃應高過床，有利於提升睡眠者之智慧，並提高睡眠質量。

10.枕頭位兩側，不可被櫃角或廚角、書桌、化妝台沖射，易使人患偏頭痛。葉子尖長的植物、不能太靠近睡床。