1、睡眠不足而引致眼腫,最經濟的解決方法是用浸過溫水的茶包敷眼。只要將兩個茶包(濃茶包或甘菊茶包)在溫水浸一分鐘,再放進冰箱十五分鐘,然後敷在眼皮上,可減低眼腫速度。若時間太急。可以用冰凍茶匙代替茶包。
2、用牛奶敷眼亦有消除眼腫的功效。
3、睡覺時將枕頭墊高六至八寸左右,有助減輕水分積累在眼部或臉部,防止眼腫。為了消除眼睛的浮腫,最好在臨睡前喝一些水,以利於新陳代謝。
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