流鼻血時頭仰起是正確做法嗎

流鼻血了怎麼辦？最近，一些市民反映，自己沒磕沒碰，鼻子卻總是出血。經醫院檢查，發現這些鼻出血患者中大部分都不是因為上火或鼻咽癌等嚴重疾病引起的，而只是單純性鼻出血。

“會引起鼻子出血的原因很多，包括鼻中隔偏曲、鼻子外傷、急性鼻炎還有鼻腔、鼻咽部長腫瘤，全身各髒器疾患也是鼻出血的重要原因，如高血壓、肝炎、肝硬化及血液系統疾病等。大部分鼻子出血都是內因引起的，但環境因素引起的出血也常見。”因干燥引起的鼻子出血，患者一般能感覺到鼻腔有火辣辣的灼燒感;這是由於鼻部粘膜開裂而感覺到疼痛，但大部分因干燥引起的鼻部出血出血量不大。“無論出血量大還是小，在鼻部出血的時候最好能先到醫院去確診病因，如果真的是干燥引起的鼻部出血，處理方法就比較簡單了。”

很多地方流傳的風俗習慣就是流鼻血時把頭仰起，但董玉禮提醒，把頭仰起不但不利於止住鼻血，還會使鼻血倒流至咽喉、食管、氣管和胃，引起不適、惡心;鼻血流過多的患者還會把吞入的血液嘔吐出來;不停俯身和仰起頭，反而增加鼻腔出血。

流鼻血的時候，正確的做法是輕微低下頭，讓鼻血自然從鼻孔裡流出，接著用大拇指和食指緊捏鼻翼出血部5分鐘，力度以鼻子基本沒有出血為宜，5分鐘過後若感覺鼻血基本停止，就可以用柔軟的棉花球輕輕堵住鼻腔，防止再出血。“敷冰塊也有一定的作用，可以通過降低局部溫度引起血管收縮，達到止血效果。”

要預防干燥引起的流鼻血症狀，最好就是少吃上火的東西，多吃蔬菜水果。復方薄荷甘油滴到鼻腔裡能夠對鼻粘膜有潤滑作用，防止因粘膜干燥而引起的鼻出血，“鼻粘膜出血跟手腳、嘴唇因干燥而開裂流血不一樣，手腳、嘴唇出血屬於皮膚出血，可以用凡士林或者紅霉素眼膏塗抹，但凡士林和紅霉素眼膏無法附著在粘膜上，對粘膜是沒有什麼作用的。”