專家教您點穴治療胃痛

胃痛又稱胃脘痛，是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患。胃病患者，有時痛起來會死去活來。有什麼方法可以既方便又有效的緩解疼痛呢？

如果在出現胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下，中醫專家教您些簡單易行的方法可以緩解疼痛。

一、揉內關：

內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指並攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

二、點按足三裡：

足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指並攏的寬度），在胫骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

三、揉按腹部：

兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食欲。