季節交替時，需預防突發心髒病

"我身體很好的，眼不花耳不聾心跳正常……”，生活中我們時常聽到一些老人如此表述自己的健康狀況，認為體檢指標正常、平時無什麼不適就是健康，但在醫學專家看來，這種想法是存在諸多隱患的。

“猝死的發生絕不是無緣無故的，一定存在相關原因和先兆，即便是那些平時看起來很健康的人，也可能存在過度勞累、緊張等誘發因素。”心源性猝死的發生很突然，但絕大多數是有征兆的，冠心病、高血壓、高血脂、肥胖、糖尿病、吸煙、飲酒、高齡等，都是常見的心源性猝死危險因素。

預防季節交替時突發心髒病：

高危人群應注重基礎疾病的治療，健康人群應避免勞累，老人則要從衣食住行全方位加強自我保健和防范。衣著注意防寒保暖，早晚外出及時添加衣服。注意合理飲食，多喝水，少吃油膩食物，禁煙酒。

家中要盡量減少煙霧刺激，以免刺激呼吸道，引起變異性哮喘，加重心肺負擔。