嘌呤高的危害有哪些

我想現在很多人都會很關心什麼自己的血壓高不高啊，膽固醇高不高啊，可能很少人關心自己的嘌呤高不高的，其實很多人的這個痛風就是嘌呤高引起來的，想一些什麼動物的內髒啊，還有海鮮啊，都是含有很高嘌呤含量的，吃多了，人就會嘌呤高，引起一些病痛，今天我就給大家來講講這個嘌呤高的危害有哪些。

嘌呤是存在人體內的一種物質，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作為能量供應、代謝調節以及組成輔酶等方面起著十分重要的作用，它在人體內氧化之後會形成尿酸，如果尿酸過高，就很有可能引發痛風。人體的尿酸保持在一定水准，嘌呤代謝不正常就會打破這個正常水平，就會引起一系列的病症。

尿酸是嘌呤代謝的產物，但人體攝入過多的嘌呤食物時，就會引起尿酸的合成增多，過多的尿酸無法正常排洩時就會沉積在關節處和腎髒，引發痛風和痛風性腎病。

嘌呤高的食物過多的出現在餐桌上，這也導致了痛風患者數量的增加，我們只有了解到食物中的嘌呤是什麼後才能注意自己的生活，讓自己的嘌呤代謝保持良好的狀態，避免發生痛風。人們在日常的飲食中會或多或少的攝取到嘌呤含量不同的食物，但各種物質的嘌呤含量都不同，其中尤以動物內髒、海鮮、啤酒等食物中的嘌呤最多，如果對這些食物不節制的話，嘌呤代謝的正常作用就難以運行，體內各種平衡就會被打破，並且極有可能產生痛風。

嘌呤高的危害我基本上大致的介紹就在這裡，平時吃東西的時候要注意，像一些嘌呤含量高的食物要少吃，如果真的引起痛風是很麻煩的事情，也是很痛苦的一個事情。建議平時愛吃什麼動物內髒或者是愛吃海鮮的朋友，平時要注意多喝一些淡白開水，這樣對身體可能會有好處，最重要的是健康。