胃不舒服惡心嘔吐的治療方法

相信大家都體會過胃不舒服，這是我們由於我們日常飲食不當引起的常見的疾病。胃不舒服，主要就是因為平常的生活習慣和飲食結構不合理，導致胃消化不良，或者胃粘膜受損，這其中包括胃痛，胃酸，胃脹氣，暖氣等等。胃不舒服常常會引起惡心嘔吐，那麼胃不舒服惡心嘔吐該怎麼辦呢？喲什麼治療方法麼下面我們一起來看一下吧。

由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好 的情緒，精神要 開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。其實治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，同是飲食方面要有規律。飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多 餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。

胃脹惡心怎麼辦？

多喝水，每天不要低於3000ml；

保暖全身，尤其是胃部；

搓腳心，熱水燙腳到出汗；

胃部按摩：睡前醒後，放松平躺，右手在下，左手在上，以胃部劍突為中心，小范圍，順時針，重壓，力按摩300圈，至少不低於100圈。初做時會惡心，想吐，不要著急，循序漸進，一周就習慣了。一個月見效。

桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效。常用於治療胃痛、腹痛、牙痛、口臭等。

推薦小妙方：

1.桂花、玫瑰花各3克，開水沖泡後飲用，每日2―3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶嗳氣；

2.桂花、菊花各3克，開水沖泡後漱口，每日2―3次，有芳香清胃的作用，適用於胃熱口臭；

3.桂花60克、浸入白酒500克中，一個月後可飲用，腹胃痛時服少許，能溫胃散寒、理氣止痛，適用於腹中寒痛。

胃脹惡心嘔吐的時候不妨喝杯古方茶，植物調理腸胃，長期的還可以起到滋養脾胃的效果。

上述文章為大家詳細的介紹了胃不舒服惡心嘔吐的治療方法，相信大家都了解了。胃不舒服為我們的生活和工作會帶來很大的影響，所以我們日常生活中一定要注意飲食，養成良好的用餐習慣，保護好自己的胃。