骨質疏松症的原因是什麼

骨質疏松症是老年人高發的一個病症，這種病症是在四五十歲潛移默化地影響著他們，隨著年齡的增長，骨質疏松越來越多地影響著老年人的生活，給他們的生活造成不便，下面就是有關骨質疏松症的原因以及治療方式。希望對大家有所幫助。

骨質疏松症是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例地不斷減少，骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。骨質疏松症一般分兩大類，即原發性骨質疏松症和繼發性骨質疏松症。退行性骨質疏松症又可分為絕經後骨質疏松症和老年性骨質疏松症。老年人患病率男性為60.72%，女性為90.47%。

引起中老年人骨質丟失的因素是十分復雜的，近年來研究認為與下列因素密切相關。

（1）中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏松的重要原因之一。絕經後雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公認的事實。

（2）隨年齡的增長，鈣調節激素的分泌失調致使骨代謝紊亂。

（3）老年人由於牙齒脫落及消化功能降低，骨納差，進良少，多有營養缺乏，致使蛋白質，鈣，磷、維生素及微量元素攝入不足。

（4）隨著年齡的增長，戶外運動減少也是老年人易患骨質疏松症的重要原因。

（5）近年來分子生物學的研究表明骨疏松症與維生素D受體（VDR）基因變異有密切關系。

1.以運動強健骨骼，可增加骨骼的礦物質含量。

2.從飲食中攝取足夠的鈣質。

3.熬骨頭湯時加些醋，可幫助溶解骨頭中的鈣。

4.服用鈣質補充物，可將鈣質補充物置一錠於醋中，若裂成數塊，則較易溶於胃裏，若無，應更換其他品牌。

5.攝取足夠的維他命D，以幫助吸收鈣質。

6.節制使用酒精。