每天下午臉發熱發紅怎麼辦

很多的人到了下午2點--5點這段時間點都會出現臉部發熱發紅的現象，主要是因為傍晚之前是氣溫聚集和體溫升高的時候，循環加快，尤其是在秋冬季節干躁寒冷的時候，臉紅發燙的事件更是處處可見，醫學研究證明熱會使皮膚血管擴張而造成了臉部發紅。這是正常的。

一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀紅斑。當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反復收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反復持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後抬頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重。

在飲食方面，醫生說，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。

還有一種情況就是臉上總是發紅還很燙這種情況建議測量一下體溫，要是體溫量出是正常，有可能是陰虛、甲亢、更年期提前等疾病導致的，要是體溫升高則有可能是炎症感染導致。情況嚴重者建議到醫院去做一個常規的檢查。