長時間咳嗽有痰怎麼辦

如今咳嗽是我們生活中的健康的第一殺手，咳嗽是秋冬季節常見的一種疾病，長期咳嗽的患者多伴有咽癢、咳嗽不止、無痰等症狀， 且一般伴隨著感冒出現。 正常情況下，一旦感冒治愈，咳嗽的症狀應該也會隨之 減輕。但是有些人卻出現長期咳嗽的情形。那麼，長時間咳嗽有痰怎麼辦？

1.冰糖炖梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

3.川貝炖梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

4.白蘿卜饴：將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

5.糖煮金桔：將金桔洗淨，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用。

6.不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

7.多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。 以上1-7方法止咳食療法每天數次，對孕婦、一般人（包括大人、小孩）都有效，不妨試試。

通過以上對長時間咳嗽有痰怎麼辦的簡單介紹，大家現在都應該有所知道了。這裡要提醒的是：局部對症治療可以選用中成藥， 如利咽靈、草珊瑚含片，配合用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就是一 劑非常好的潤喉良藥。飲食少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。