跟腱疼是怎麼回事

概 述

跟腱疼通常是受到損傷的肌肉組織或者周圍組織發炎而產生的，有的為無菌性質的疼痛，往往造成的原因是由於慢性創傷後的結果，跟腱是由腓腸肌等組織形成的，也是人體最為強壯的組織肌肉，它所形成弓形部位，也是關節的主要結構，跟腱部位有兩個鞘的組織，比較像人體滑膜部位，經過滑過或摩擦後，給局部造成損傷，這也是造成疼痛的主要誘因之一，一般治療的方法可以采用康復治療的手段，或輔助治療的方法也是可行的。

步驟/方法：

1跟腱疼造成周圍發炎，有的與患者是否有外傷有關，也有的是需要患者屬於運動負荷過重而造成的，有跑或跳的動作後造成局部關節上的損傷，也會影響到跟腱的負擔，這些曲張力給局部組織也造成一定的壓力。

2跟腱疼有的是急性損傷而形成的，如用力過猛產生變化，通過收縮或擴張導致小腿的壓力過大，從而引起小腿的三頭肌的傷害，也給周圍組織造成跟腱性的疼痛，這些周圍組織上的損傷，也是急性患者造成突然的壓力。

3有的患者為慢性勞累而損傷的，由於運動過程上的動作壓力，使反復發作拉動而形成的牽動力，也會給跟腱形成充血或水腫，組織充血的形成，有的形成滲出或變化，從而摩擦後病情也會加重的，會形成粘連或增生等。

注意事項：

在治療期間應注意適度休息，降低運動量，平常是注意保護腳部，穿著舒適的鞋子，晚上時可以泡腳等方法，減少運動沖擊到關節，從而傷害到跟腱。