如何從面部看出身體健康狀況

概 述

現在我的我們都在追求著名和利，往往忽略了自己的身體健康，只有等到生病或是是面臨死亡的時候人們才後悔，平時我們可以通過觀察自身來看自己的健康狀況，舉個例子說明一下，比如說臉頰代表的是肺，如果肺部有什麼不適就會出現在臉頰上，經常聽老人們說，你看他的臉都綠了，臉頰綠就說明肺很危險有肺癌的可能，如果臉太紅說明血壓有問題。那麼具體如何從面部看出身體健康狀況。

步驟/方法：

1身體健康可謂是我們最關注的一件事了。畢竟身體是之根本。所以平常就要注意飲食啦鍛煉啦，這樣才能保證身體健康。而平常根據一個人的面色就可以看出一個人的健康狀況。而平常面部如果出現一點點的小狀況，我們就可以知道身體存在於哪些隱患。因此進一步我們就可以確定其健康狀況。

2一般來說面部有5個小信號暗示著疾病狀況。第一個小信號呢就是臉色。一般臉色蒼白呢就很有可能意味著體質虛弱或較為貧血。也暗示著飲食中可能缺乏鐵元素。對於女性來說也有可能是月經不規律而造成的。到了這個時候我們就要采取一定的措施來緩解不適。

3接著我們來說第二個小信號就是面部。面部有時無緣無故出現粉刺的狀況經常有。那其實暗示著體內含有較多毒素，所以平常就要注意飲食清淡，最好不要暴飲暴食。第三個小信號呢則是鼻子兩側容易有黑頭，其實是黑色素堆積，所以要經常按摩鼻子兩側。

注意事項：

第四種小信號就是眼睛的下方，相信這是大多數人面臨的症狀，黑眼圈。這是長期熬夜的結果，可以多喝開水少熬夜。最後一個小信號呢，則是嘴唇在干燥的環境很容易干裂、脫皮。這一方面意味著體內水分不夠。另一部分則是體內缺少維他素b。