健康辦公離不開這三大法寶

概 述

誰都知道健康的身體才能一切的保證，所以現在有很多人都特別注意養生，尤其是那些比較忙碌的上班族，不過目前養生的方法非常多樣，其實通過正確的方法，是能夠讓自己的生活變得美好，對於長期需要待在辦公室裡的人來說，掌握適當的方法，還可以讓其辦公室變得健康又環保，這一點是很多人想要追求的事情，那到底有什麼方法哪？

步驟/方法：

1首先一個就是盆栽，現在越來越多的盆栽被白領們放在辦公桌上，別小看這些花花草草，它們可是天然的保健醫生，比如蘆荟可以分解電腦排放出來的苯和甲醛等有害氣體，淨化室內空氣。

2再有就是酸梅湯，其實白領們不光要關心外部環境，更該重視身體裡面的健康，因為工作的關系，很多人體內積存的油膩和毒素越來越多，卻得不到及時的排洩，而酸梅湯就是不錯的選擇，相當給身體內部做了一次清理。

3還有就是電腦架，輕便的筆記本電腦已經逐漸取代了台式機，成為白領們的辦公助手。可是大家卻往往忽視了筆記本電腦對健康的危害，而電腦架可以通過角度的變化，使筆記本電腦變得更加舒適。

注意事項：

最後我們要說的是盆栽，酸梅湯和電腦架這三大法寶，就可以將它們用來改善自己的養生的方式，對於辦公室從業者來說，由於需要長時間的待在辦公室裡，因此身體也是會相對因缺乏鍛煉而出現問題的，所以平時在工作之余，要盡可能的起身運動一下才行。