媽咪豐挺美胸呵護全揭秘

概 述

在懷孕之後受到了孕激素的影響，乳房就會變得越來越大了，現在都在采取哺乳喂養，我們都知道母乳喂養對身體有一定的好處，並且能夠更加有利於胎兒的健康成長。由於哺乳方式的不正確呀，又可能會導致胸部出現下垂的情況的很多的女性，最擔心的就是生完孩子之後乳房下垂了，乳房下垂，穿什麼衣服都是非常難看的，而且也會出賣了自己的年齡，所以一定要做好豐挺美胸的方法。

步驟/方法：

1平時可以通過按摩的方法來進行豐胸的，每天晚上睡覺之前按摩乳房能夠更好地刺激乳房的血液循環，並且能夠增加胸部的皮膚彈性，能夠更好的防止下垂的，這樣可以更好的增加乳房的營養供給，有利於雌激素的分泌。

2其實也可以通過噴頭自己的方法來進行豐胸的，每天晚上應該在淋浴的過程中使用噴頭的水力對兩邊的乳房進行按摩，然後刺激胸部組織的血液循環，這樣才能夠更好的提高胸部皮膚的張力，每天堅持幾分鐘，時間久了就可以看到效果了。

3也可以通過熱敷的方法來進行豐胸的。我們都知道熱敷具有擴張血管的功效，能夠更好地改善局部的血液循環，能夠促進胸部的新陳代謝的作用，一般可以使用上毛巾或者是暖水袋直接敷在胸部。

注意事項：

在平時飲食方面應該多注意到可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，因為膠原蛋白的食物有利於防止皮膚的下垂，平時的時候應該適當的進行運動，因為運動有利於防止下垂，應該選擇合適自己的內衣。