減肥產品種類繁多怎樣挑選減肥產品

概 述

本來我是一個身材特別苗條女生，兩年前我生完孩子之後好像就一直沒恢復好。那個時候我的工作就在那裡照顧孩子，我婆婆每天都會給我准備特別多的補品，這樣孩子就可以有母乳吃。一般來說，減肥的最好時間就是在生產完之後抓緊時間鍛煉。但是我生完孩子之後反而越來越胖，所以現在我也感覺到自己挺沒自信的，想要讓自己快速瘦身下來。

步驟/方法：

1現在市面上賣的減肥產品特別多，我也不知道到底哪種東西效果比較好。前段時間在微博上看到一個碧生源廣告減肥茶，說是瘦身效果特別棒。但是我認為通常這種藥物減肥主要都是排出體內的一些水分，特別容易反彈

2我特別不喜歡這種類型的減肥藥，就是一旦讓想減肥的人吃完之後就不停的拉肚子，這種減肥藥給人帶來的感覺實在是太痛苦了。說是排出體內毒素，但我感覺其實排的都是水分，運動減肥比較靠譜。

3一般的話我都會有帶一張一年期的健身卡，每天晚上到健身房去出出汗，晚上飲食方面我都不會吃太多肉類。一個人之所以會肥胖，主要原因就兩點，首先就是東西吃的太多，第二點就是不運動

注意事項：

肥胖都是有原因的，只要我們找到讓自己肥胖的根本原因，好好的對症下藥，只要我們碰到問題就能迎刃而解了。不要過分的依賴於一些減肥產品，很多時候都是治標不治本的，一旦反彈胖得更加厲害