喝荷葉茶能減肥嗎荷葉茶減肥的二三事

概 述

荷葉茶可是一味養心佳品，能夠分化脂肪、消除便秘、利尿，清熱解毒，所以我經常喝荷葉茶來瘦身，是不少愛美小妹的首選，荷葉茶中有荷葉鹼，它能夠改進油膩飲食習慣，有較強的油脂排擠成效然後達到你對葷腥油膩的食物發生惡感，並且經常喝荷葉茶對“三高”有明顯的成效。荷葉茶是一種食品，不是藥類，所以無毒、安全，多喝點荷葉茶對人身體仍是有比較多優點的。

步驟/方法：

1荷葉茶不用煮，放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最佳是焖個5—6分鐘，這樣茶葉會更濃，喝一段時間後，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了，所以是希望堅持身材苗條的女士最理想的挑選。

2荷葉茶盡管不象藥物那樣馬到成功，可是沒有任何副作用，中老年人也能夠多喝喝，它能下降血清中甘油三醇和膽固醇，能夠調節血脂，對有高血壓、高血脂、高膽固醇的人也是極好的飲品，是不錯的保健品，長時間飲用益處多多，能夠把它當成日常茶飲。

3采購荷葉茶時一定要挑選優異的荷葉茶，由於由於出產荷葉茶的廠家的加工處理疑問，會造成了荷葉的清洗疑問，還有即是人們對農藥的使用使得荷葉上會有些農藥殘留，這些要素都是會致使飲用荷葉茶後不舒服，比如說反胃、厭惡。

注意事項：

由於荷葉茶是寒性的，所以女性在經期，孕期不宜飲用，脾胃虛寒，體瘦氣血虛弱者也不適宜和荷葉茶。荷葉茶固然成效不錯，可是也要有度，不宜過量飲用。荷葉茶的滋味十分清新，對咱們的身體健康還有這麼多的優點，所以是咱們喝茶葉的首選哦。