針灸拔罐減肥會反彈嗎注意事項有哪些

概 述

我想向大家咨詢一下拔罐兒減肥有沒有效果，如果瘦下來的話，日後會不會反彈，另外在拔罐的過程當中有沒有什麼需要注意的事項。雖然我自己也知道減肥要少吃多運動，但是一方面我真的是受不了餓肚子的那種感覺，所以少吃對於我來說是非常難的，而且又特別不喜歡運動，所以減肥也一直都是停留在思想層面，行動很滯後，最近看到一個廣告說拔罐能減肥，而且能夠保證一個月瘦到8到10斤，所以想向大家咨詢一下拔罐減肥效果到底怎麼樣。

步驟/方法：

1拔罐減肥是在我們生活當中非常常見的一種減肥方法，尤其是很多的私人減肥機構號稱一個月能夠幫助減掉幾斤甚至是十幾斤，有很多的人到了這種拔罐兒減肥機構拔罐兒之後的確是瘦下來了，但是日後大多數人都反彈了。

2其實拔罐兒減肥跟我國傳統的中醫有一定的關系，它主要是通過中醫的一些經絡和穴位來達到減肥的目的的。背上拔罐兒減肥這個過程它減掉的只是我們人體內的水分，並不會減掉體內的脂肪，所以有一些人通過拔罐兒減肥，體重是降下來了，但是身形不會有太大的變化，而且日後很容易反彈。

3要不要拔罐減肥也有一些需要注意的事項，不是所有人都能夠拔罐減肥的，比如說有一些有心髒病的貧血，或者是有一些皮膚疾病，比如說濕疹或者是皮膚過敏等等，這類的人就不適合做扒罐減肥。

注意事項：

其實建議大家如果你想健康的減肥，並且在減肥之後不會反彈，最好就是采取少吃多運動的方式，其實少吃並不是不讓你吃，你只要不要每頓都吃的特別飽，吃八分飽就可以，運動的方式也非常多，總有一種方式是你喜歡的，比如說你不喜歡那種慢跑或者是力量型的訓練，那你可以采取游泳或者是打球或者是跳舞。總之，只要能讓你身體動起來，你就能夠消耗熱量，就能夠達到減肥的目的。