奶昔真的可以減肥嗎為何有人胖有人瘦

概 述

對於肥胖來說的話，是很多人都關心的一個話題，因為很多人在肥胖的時候都想讓自己擁有像以前那種苗條的身材，因為苗條的身材不僅好看，而且穿衣服起來的話也是比較顯出線條美的，所以說很多人都在尋找著一些減肥的方法，對減肥的方法來說的話也是有很多的，比如減肥藥，還有一些瘦身霜等等，那奶昔真的可以減肥嗎？為何有人胖有人瘦？

步驟/方法：

1奶昔我也是有一點了解的，最近在朋友圈是非常火的一種，但是對於奶昔來說的話，應該是有減肥的功效，因為原理就是通過代餐減肥減少熱量的攝入，從而促進自身脂肪的分解，而且還能夠提供均衡全面的營養，保持身體的健康。

2其實對於奶昔來說的話是因人而異的，因為每個人的身體情況都不一樣，所以說可能效果來說的話也是會不一樣的，不過如果真心想減肥的話，也是可以試一試的，對於說為什麼有的人胖，有的人瘦來說的話有的是身體方面的原因，有的是在飲食方面的原因造成的。

3比如說有一些遺傳因素，自己的父母都很胖的話，小孩子也是不會瘦到哪裡去的，還有的就是本身自己都不是很胖的，但是由於在飲食方面多吃一些熱量高的食物或者一些油炸的食品，而且又缺少運動，這樣子的話也是會變得越來越胖的。

注意事項：

所以說每個人的身體體質都是不一樣的，身體情況也是不一樣的，在一些奶昔的減肥上面來說的話，效果肯定也是不一樣的，對於減肥來說的話，應該要用一些健康的減肥方法，比如說多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要攝入一些含熱量高的油炸食品，而且還要經常的做一些運動，也是可以達到減肥的功效的。