大臉如何瘦臉這需要根據大臉類型選擇

概 述

臉部比較肥胖，其它地方都很好，我試過好多的方法都不行，我超常被叫肉餅臉,可惜我沒有錢去整形，否則我一定會去改造自己的臉。在日常生活中要怎麼樣能瘦臉呢？很多大臉的MM都很苦惱，明明自己不胖，可是由於臉比較大，老是被人嘲笑為胖妞。現在，教大家幾個瘦臉的小妙招，保證讓你一個月之後，變成瓜子臉！最健康也是最好的方法就是運動，運動的減肥效果是全方位的，如果你的臉真的是“浮腫”，那麼，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

步驟/方法：

1常常用手在臉的兩側，從下之上刮，每天這樣，不出一個月你就能看到臉部有明顯的變化。兩邊肉多的MM我建議用手輕輕的拍打臉部，直到臉稍稍微紅停止，這樣可以讓臉兩邊的肉，快速運動，消除脂肪。

2冬瓜也可以幫你瘦臉喔，但是提醒你，想瘦臉的不要常嚼口香糖，而且不要嚼一些很難嚼的東西，這樣只會增加你的臉部的肌肉，而不是瘦臉！大家千萬要記住！泡的時候順便做一些按摩運動。這個方法需要特定的條件才行！不過還是希望大家試試！

3有氧按摩法，這也是一個很有效的方法，按摩可以刺激臉部的穴位，有效的刺激可以有效的預防臉部的贅肉長出，用雙手從額頭開始，從上到下輕輕捏捏自己的雙臉部位，感覺臉部酸酸的，即可，然後按壓太陽穴三到四次。

注意事項：

臉變瘦變小，最好最有效的辦法，當然是去做磨骨手術，但是如果不想去做這樣的手術的人，那麼平時應該要養成一些好的習慣，比如平時多吃蔬菜，能夠起到消腫利濕的作用，盡量減去臉部的肥胖或者臃腫。