春節飲食秘訣，節後誤區要注意

概 述

小的時候就是個早產兒，身體一直都不是特別好。我媽媽生了四個小孩，我是家裡最小的一個。自從我出生之後，我父母就把全部精力放在我身上，平常的話我的哥哥姐姐對我也是特別體貼。小的時候，家裡的條件不是很好，一般只有到過年過節的時候可以看到一些往日吃不到的菜色，現在大家生活條件好了，可能理解不了這種心情。那個時候我經常在春節的時候吃拉肚子了

步驟/方法：

1就是在節假日的話，我們一定要注意自己的飲食，特別是很多人，他們喜歡暴飲暴食。我們有聽說過這樣一句話，每逢佳節胖十斤。很多都是中的小白臉，一直以來他們都特別注重自己身材，可是節假日也過，就長胖了很多。

2其實有很多老年人和小孩子吃東西的話最好不要吃的太油就行了，我就經常容易吃拉肚子，而且在這個階段很多人特別喜歡飲酒。中國人喜歡把感情融入在酒水中，沒有酒量，人不要拼命的喝酒。

3另外我們在節假日的時候經常會有一些剩飯剩菜，經常的話一定要記得把這些剩菜冷凍在冰箱裡，時間太久的話最好可以燒一些新鮮的蔬菜來吃，畢竟很多身材稍不注意很容易腐敗變質的，吃下去還容易生病。

注意事項：

日常生活中飲食是非常重要的一塊，我們常說民以食為天，平常吃飯的時候有方方面面需要注意，還有很多食物，它們之間都是相生相克的，小心我們吃東西食物中毒，尤其是節假日的時候。