高血糖患者的飲食需要注意哪

概 述

我們知道現在的生活條件好了，很多的慢性疾病也變得特別常見，你像是高血糖症就是其中一種，高血糖的症狀可能很微妙。有時會感到異常口渴，或者總想去排尿，甚至會出現視力模糊，其實不管是什麼症狀，患者在飲食上都需要嚴格控制，外加多運動，這樣才更有利血糖的降低與穩定，飲食療法是各型糖尿病的治療基礎，那應該注意什麼？

步驟/方法：

1首先一個就是人對食物的消化吸收及利用有差異，所以在生活中要固定主食，用副食調節體重，超重時減少副食量，體重輕時增加副食量，當達到理想體重時，可以保持這種狀態和數量。

2再有就是補充維生素A及維生素C，糖尿病患者容易出現視網膜炎，白內障以及動脈血管粥樣硬化等症。多吃含維生素A和C的食物，對防治這些並發症十分有好處，像是奶類和蛋黃以及動物肝髒等都是不錯的選擇。

3還有就是堅果類食物要特別注意，因為堅果類食物的主要成分是油，並含有一定量的碳水化合物，所以就要少吃或不吃。如果用它充饑的話，不但會使血糖升高，還會明顯的發胖，加重病情的發展。

注意事項：

最後我們要說的是提供充足的膳食纖維，膳食纖維具有很強的吸水性，能夠延長食物在胃腸道中的傳送時間，從而降低血糖，改善糖耐量，防止糖尿病合並高血脂症及冠心病，其中富含膳食纖維的有荞麥和豆類等雜糧，患者平時一定要注意多吃一些才行。