菊花茶種類不同掌握好方法

概 述

說起菊花茶，很多人都知道是有很好的清熱解毒的功效的。如果在夏天的時候，出現了咽喉疼痛或者是感冒問題的時候，也可以沖泡一杯菊花茶來飲用，可以達到很好的養生效果的。但是人們對於菊花茶有什麼種類，還有什麼具體功效並不是了解。為了幫助大家更好的利用菊花茶，我把一些具體的共享分享一下，希望可以幫助到更多有需要的朋友們的。

步驟/方法：

1其實現在有很多種類的菊花，一般最常見的就是白菊花還有黃菊花。另外還有一種少見的就是野菊花了。它們都有不同的功效。一般如果想要預防感冒或者是發燒問題的話，可以直接飲用白菊花茶的。

2如果夏天的時候體內的濕氣比較嚴重，就會很容易出現濕疹問題。有的朋友還會出現頭暈無力等症狀的。因此建議就可以用黃菊花茶。因為黃菊花茶可以幫助清熱解毒，同時還可以清肝明目的效果的。

3野菊花也有不錯的功效的，因此也可以適當的采摘一些野菊花來浸泡使用的。例如出現了牙痛問題，就可以用野菊花來泡水服用。野菊花茶對於治療腸胃不適引起的口臭問題也有很大的功效的。

注意事項：

菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。