按摩那幾個穴位可以緩解全身疼痛

概 述

想要自己的身體可以得到一個緩解的一個疼痛，其實我們大家在平時的時候可以通過按摩的一個方式來緩解，湧泉穴，在人體的足底穴位然後增長按摩的話，肯定會對我們的身體帶來一個特別大的一個作用，而且對於我們人體的養生治病或者是防病也是有一個特別作用的，所以我們大家經常去按摩的話也是可以有效的去治療這個高血壓的一個動作發生的，所以老年人一般到了這個年齡以後，大家就應該適當的去按摸這個湧泉穴才是最重要的。

步驟/方法：

1經常去按摩這個湧泉穴的話，也可以有效的治療一些頭暈眼花的一個症狀發生。有時候我們大家也會出現些感冒了或者是嗓子痛的時候也可以適當的去按摩這個穴位的。有時候小孩子出現了一個驚嚇的症狀，或者是一些身體不舒服的時候也可以適當的去按摩。

2可以有效的去緩解治療一些神經衰弱，還有就是失眠多症高血壓的一個症狀發生的，有時候有些人有一些糖尿病或者是肺髒病的，一些患者也可以適當的去安排這些穴位呢，一般在按摩的時候一定要輕度適量才可以的。

3在按摩湧泉穴的時候一定要坐在凳子上，然後適當的把右腳給放在左腳上面，再按摩的時候一定要把這個腳心發熱以後才可以，這樣的話有效的可以增加我們身體裡面的一個抵抗能力的。

注意事項：

輕輕的去按摩這個湧泉穴就可以通過經絡傳遞作用，可以調節你身體裡面的一些神經系統，而且也可以住進一個皮膚血液循環的一個症狀，如果身體裡面有毒素的情況下，也可以讓你身體裡面的毒素快速的給拍出來，這樣的話身體也是感覺比較輕松的。