按摩壯陽的方法有哪些?中醫食療你做到了嗎

概 述

按摩是可以疏通我們身體的經絡，對於我們身體是有著很大的補腎助陽的功效在裡面的。按摩是對我們身體的指定穴位和一些身體部位進行推，壓，按，揉的方法來進行按摩的。按摩對於男性朋友是有著很大的幫助的，比如按摩進行壯陽的情況。在我們日常生活中壯陽的方法多數是通過藥物來壯陽。所以就有多數的男性朋友對於自我按摩壯陽的方法就不了解。所以我就分享下。

步驟/方法：

1自我按摩不僅對男性朋友有著很大的壯陽幫助，而且對於男性的身體器髒部位也是有著很大的幫助。因為按摩可以帶動我們全身血液促進循環，還有就是促進我們身體器髒功能的工作效率，對我們身體的健康是非常好的。

2自我按摩壯陽的方法主要是男性通過手部對自己的下腹部進行按摩。自我下腹部按摩就是用將自己的一只手放在自己肚臍下部位恥骨上的地方也就是小腹部，另一只也手放在下腹部，然後由左向右慢慢摩擦。

3自我按摩壯陽的方法還有就是通過腹股溝按摩，摩揉睾丸，摩擦雙耳，攀足固腎，摩擊腎府這類自我按摩的方法來壯陽。所以我們現在可以明確的知道自我按摩壯陽的方法就是下腹部按摩，腹股溝按摩，摩揉睾丸，摩擦雙耳，攀足固腎，摩擊腎府這類自我按摩方法。

注意事項：

進行自我按摩壯陽的男性朋友，在按摩的同時，一定要注意，在按摩睾丸這方面要比較注意自己的力度不能過於太大傷害到睾丸。還有就是要注意在按摩的過程中手部力度和按壓部位的正確。