自己按摩這四個部位就能有一個好身體

概 述

在生活當中，隨著我們科技的飛快進步，許多朋友開始更加的注意養生。其實我們國家的中醫文化是博大精深的，我們就可以通過中醫的方式，比如說按摩四個穴位，可以讓我們的身體更加的健康，其實我們在選擇按摩穴位使我們身體更加健康的時候，一定要去咨詢一下專業的工作人員，這樣才可以幫助我們更好的找到穴位，選擇合適的力度按摩，今天在這裡和大家一起分享一下吧。

步驟/方法：

1在我們的生活當中，我們人體有一個非常重要的穴位，叫做內關穴，經常性按一下這個穴位，可以幫助我們取得凝心安神理氣止痛的效果。朋友們經常性的按摩內關穴還可以幫助我們緩解心髒系統疾病。

2血海穴，這個穴位在我們的人體也是非常重要的，其實這個穴位現刺破這個地方就可以祛除人體內的淤血，所以說按摩血海穴可以幫助我們取得很好的排毒的效果，還可以促進生新血，大家在生活當中也可以試一下。

3隨著我們科技的飛快進步，很多朋友飲食方面不注意，在生活當中很多朋友是有胃病的，這種情況下我們就可以經常性按摩天樞穴，這個穴位是胃經上的一大要穴，在我們的肚臍旁兩寸處經常性按壓，可以幫助我們周圍，並使我們更加健康。

注意事項：

雖然說適當的按摩穴位可以讓我們的人體更加的健康，但是我們的人體穴位是有很多的，稍微在按摩的時候出了一點差錯，得到的效果反而得不償失。所以在找准穴位以及選擇力度的時候，一定要咨詢專業的工作人員。