綠豆最適合搭配什麼一起吃

概 述

很高興能夠為您解決綠豆最適合和什麼搭配一起吃，這個問題。夏天到了，吃綠豆的人也越來越多了。而且那夏天吃綠豆是最適合不過的了。綠豆清涼又解毒，而且呢對人的身體有時非常的好的。很多人呢都會拿綠豆和海帶又或者是一米一起來搭配吃。又也有些人呢，會用綠豆來做八寶粥。其實綠豆的搭配呢也是很講究的。那麼綠豆就適合搭配什麼一起吃，現在我就來給大家講一講，希望可以幫助到大家。

步驟/方法：

1首先，綠豆搭配燕麥綠豆具有抑菌抗病毒、抗氧化、降血壓、降血脂、清熱解毒、增進食欲、調和五髒、利水消腫、減肥、輔助治療糖尿病的功效;燕麥具有健脾益氣、補虛止汗的功效，可以預防動脈硬化、心腦血管疾病、糖尿病等病症。將綠豆搭配燕麥食用，可以很好的輔助治療糖尿病。

2其次，綠豆搭配竹葉，綠豆本身具有降暑放熱的功效。竹葉是藥食兩用食材，清香透心，可清熱除煩，治療熱病煩渴等，因此，綠豆和竹葉搭配，對於因暑熱感冒出現的發熱、咳嗽等症狀都有良好的療效。

3最後，綠豆搭配雞蛋液夏季炎熱，容易肝火旺盛，造成口腔潰瘍。綠豆本身具有清熱、解毒、去火的功效，而雞蛋液可以滋陰潤燥，除煩安神，二者搭配讓口腔更健康，綠豆還可以綠豆搭配黑木耳哦。

注意事項：

綠豆搭配蓮藕蓮藕具有滋陰養血、補五髒之虛、強壯筋骨、消除煩渴、清熱潤肺的功效;綠豆和蓮藕同食，可以起到很好的補血養血、生津、消除水腫的作用。