中醫教你指壓穴位按摩輕松滋潤雙唇

概 述

我最我老感覺嘴部非常的難受，非常的干，有關唇部問題，西醫觀點是唇部肌膚缺水導致嘴唇干裂、暗淡，而中醫則認為，唇部的問題由腎經問題導致，堅持對腎經的按摩、刺激，有效滋陰能達到不錯美唇效果。在中醫裡面秋季和肺髒相對應，秋季主燥，因而很容易出現一些皮膚干裂的問題，尤其是嘴唇，那麼我想知道中醫教你指壓穴位按摩輕松滋潤雙唇。

步驟/方法：

1朋友們一定要了解按摩湧泉穴，湧泉穴是足少陰腎經上的穴位，位於足心，也是足少陰腎經的起點。每天晚上溫水泡腳後，先將雙手搓熱，然後用一只手扶住腳踝，另一只手對准湧泉穴來回往復地推搓，一直到足心發紅、發熱為止。

2朋友們可以按揉太溪穴，太溪穴位於足內踝後緣的凹陷中，是滋陰益腎的要穴。按揉太溪穴時，會有痛感，堅持按揉3分鐘後會有清涼感產生。如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進行按揉助力。按摩兌端穴，兌端穴位於上唇的尖端，食指指尖按壓此穴，圈狀按摩，可以讓松弛皮膚變得緊致，減少唇紋產生。

3朋友們一定要知道按揉復溜穴，位於小腿內側，跟腱的前方。太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復溜穴3分鐘，不僅能解決唇部干裂、還能改善手腳發麻的症狀。按摩地倉穴，地倉穴位於平行於嘴角外側約三指的面頰中央，向上直對瞳孔。雙手食指按壓此穴，有助於恢復使肌肉彈性。

注意事項：

朋友們一定要注意睡眠不好、體質虛弱，氣血循環不暢，在唇部就會出現唇色暗淡蒼白。按摩承漿穴，承漿穴位於唇溝的正中凹陷處。用食指按壓此穴，以打圈的方式按摩，可促進唇部的血液循環，使唇色變得自然紅潤，祝你健康。