冬天手腳冰涼出汗是怎麼回事

概 述

在冬天的時候天氣是非常寒冷的，而且天氣是非常的干燥的，但是有很多的人經常性的會出現手腳冰涼的情況，在讓他們感覺到非常的納悶的，並且手心裡面還可能會出現很多的汗液，我們知道這些人特別容易出現疾病的，因為這些人的身體屬於寒性的體質，特別的怕冷，並且抵抗力和抗病的能力也是非常差的，但是有很多人想要知道為什麼在冬天的時候手腳冰涼出汗。

步驟/方法：

1手腳冰涼出汗可能是由於腎陽虧虛導致的，其實可以在醫生的囑咐下使用一些補陽益氣的藥物，平時的時候盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，應該多喝一些開水，保持良好的生活狀態，保持良好的生活規律。

2脾胃虛弱也會導致手腳冰涼並且容易出汗的。如果平時生活中經常性的吃一些油膩的食物，飲食方面不規律就會導致脾胃虛弱，當脾胃功能虛弱的時候就會導致出現手腳出汗的問題，手腳冰涼是因為在冬天的時候人體心髒是衰弱的，無法把血液供應到身體的末梢部位。

3精神因素也會導致手腳冰涼出汗的，如果經常性的處於緊張恐懼的狀態就會導致內分泌失調，所以就會導致手腳出汗的。患有手腳出汗的人常常伴有手腳發涼，在平時生活中應該保持樂觀的心態，排除心裡的一些壓力。

注意事項：

在平時生活中應該多吃一些補氣血的食物，應該每天做一些錯手的動作，可以更好的有利於手部的暖和，也可以幫助腳做一下按摩的，平時生活中也應該多運動，盡量是選擇快走，這樣可以更好的促進氣血的運行。