冬天手腳冰冷是怎麼回事?

概 述

到了冬天的時候，天氣是非常的干燥的，並且也是非常的寒冷的，很多的人在冬天的時候特別的怕冷，不僅僅是出現手腳冰涼的情況的，並且全身也是非常的發冷的，即使是處在暖有暖氣的房子裡面，手腳也是出現冰冷的情況的，這導致他們每天晚上睡覺的時候都是非常的擔心的，一直擔心自己是不是患上了某些疾病，如果手腳冰涼的話導致全身都是非常的冰涼的，那我們就來說一下手腳冰涼是怎麼回事。

步驟/方法：

1脾胃虛弱會導致手腳冰涼的。如果平時生活中經常性的吃一些油膩的食物，飲食方面不規律就會導致脾胃虛弱，當脾胃功能虛弱的時候就會導致出現手腳出汗的問題，手腳冰涼是因為在冬天的時候人體心髒是衰弱的，無法把血液供應到身體的末梢部位。

2手腳冰涼可能是由於腎陽虧虛導致的，其實可以在醫生的囑咐下使用一些補陽益氣的藥物，平時的時候盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，應該多喝一些開水，保持良好的生活狀態，保持良好的生活規律。

3精神因素也會導致手腳冰涼的，如果經常性的處於緊張恐懼的狀態就會導致內分泌失調，所以就會導致手腳出汗的。患有手腳出汗的人常常伴有手腳發涼，在平時生活中應該保持樂觀的心態，排除心裡的一些壓力。

注意事項：

在平時生活中應該多吃一些補氣血的食物，應該每天做一些搓手的動作，可以更好的有利於手部的暖和，也可以幫助腳做一下按摩的，平時生活中也應該多運動，盡量是選擇快走，這樣可以更好的促進氣血的運行。