養生要戒掉這7種不良心理

概 述

自從我生完孩子之後就感覺身體比較虛弱，其實我們是有一個孩子，但是我丈夫希望家裡還有兩個小朋友熱鬧一些。那個時候得了產後抑郁症，平常每天在家裡的時候都是悶悶不樂的。而且做很多事情的時候都感覺無法集中注意力，所以後來我就干脆把工作辭了，在家裡面好好的休息。直到有一天，我接觸到了傳統的中醫養生，我才發現有很多事情都是我們自找的

步驟/方法：

1我遇到了一個非常好的中醫，是他告訴我養生要戒掉7種特別不好的心理。一個人要想健健康康平平安安的度過一輩子以下幾點，千萬要注意。首先就是不要攀比，自己的私利，心不要太重，對事情不要總是計較得失

2其次，做人不可以太貪婪，面對很多事物時不要總是想著占為己有。第三點，做人不可以太過陰險，很多事情總是勾心斗角的話要快。第五點，做人不要總是杞人憂天，每天都是郁郁寡歡的話，這樣會容易得病

3第六點，我們就是要多相信身邊的人事，不要總是懷疑他人是不是帶著不好的目的接近我們。總是用懷疑的眼光看世界，會讓我們特別難以相信任何人。第七點，我們就是要回歸的眼光看待任何事物，千萬不要倚老賣老。

注意事項：

一個人要想養生，我認為他跟老子的無欲無求是很大的關系的。做人不要計較得失，不求功名，不求財富，只要身體健康，每天能夠早睡早起，心境平和，這樣最容易長壽了。要記住以上七點不容易。