申時養生：膀胱經當令詳解

概 述

我們平時根據不同的時間段不同的季節進行養生調理，在養生保健的過程中應該引起重視，平時根據時間段的不同進行合理的調整，所謂的紳士就是指晚上15點到17點左右的時間，這個期間裡，可以通過使用按摩的方法有效的緩解身體不適的症狀，而且可以有效的預防膀胱部位的不適感，對於經常出現的尿頻尿急等方面的症狀的預防和治療都有很好的作用。

步驟/方法：

1申時養生是一種比較常見的養生保健的時間段，可以通過食用生食養生的方法來有效的預防頭痛的現象，避免出現了泌尿系統方面的疾病，並對人的健康也是比較好的，在一定程度上能夠有效的提高人體的記憶力。

2現在中醫的養生保健方式越來越讓人們接受，所以通過時間段的不同進行養生調理，對人的健康也是比較好的，可以通過使用按摩的方法進行調理，有的人如果出現了頭痛或者是腳趾疼痛的現象，要到醫院進行檢查。

3其實人在養生保健的過程中，行、走、坐、臥中養生也是非常重要的，其實在養生保健的過程中也包括大小便方面的養生，如果出現了小便不利或者是小便過頻的現象，一般都是由於膀胱部位出現了不適感導致的這一現象，所以應該進行合理的調整。

注意事項：

平時應該有一個好的養生保健的方式，可以通過使用穴位按摩的方法進行調理，也可以通過使用眼霜的方法來養生調理。應該有一個好的生活習慣，不要經常的舔嘴唇，如果經常嘴唇干燥，也可能是由於陽氣不足引起的這一現象。