生地可以配赤小豆煲湯的功效

概 述

媽媽每天都會給我們做好吃的，我非常喜歡吃媽媽做的飯，赤小豆又名飯赤豆，富含澱粉，因此又被人們稱為飯豆，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐的功能，赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。為豆科植物赤小豆或赤豆干燥成熟的種子，秋季果實成熟而未開裂時收獲。那麼我想知道生地可以配赤小豆煲湯的功效。

步驟/方法：

1朋友們一定要了解地性寒，可涼血清熱、滋陰補腎、生津止渴，常用於治療骨蒸痨熱、咽喉燥痛、痰中帶血等症。由生地為主制成的六味地黃丸，就是，就是著名的補腎良藥。生地制成熟地後，藥性由寒變微溫，其功能也發生變化，成為補血藥。熟地配當歸、白芍、川芎就是大名鼎鼎的“四物湯”，常用於治療血虛症。

2朋友們一定要注意熟地配白芍能養肝，配柏子仁可養心，配龍眼肉能養脾，配麻黃則通血脈。但熟地滋膩滯脾，有礙消化，脾虛少食、腹滿便溏者不宜服用。生地與熟地藥理作用是不同的，不可將兩藥互相替用。二者均能滋陰生津，治陰虛津虧諸症。生地長於涼血，熟地長於補血。

3朋友們一定要知道生地與熟地藥理作用是不同的，不可將兩藥互相替用。二者均能滋陰生津，治陰虛津虧諸症。生地長於涼血，熟地長於補血。生地熟地一起煲的湯，一邊在為你涼血去痘熱，一邊在為你補血長期喝的話要看個人體質。

注意事項：

加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結合，避免過度疲勞；保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活有要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過鹹過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。