經期不能吃的水果都有哪些呢

概 述

大部分的人們對於水果都愛吃，特別是一些女性朋友在日常生活中，到了超市都會買大堆大堆的水果，如果是平時，可以適量的多吃一些新鮮的水果，這樣不但有利於大家身體健康，而且也有利於減肥，但是如果你有朋友到了經期，就應該引起高度重視了，有很多種水果是不可以在經期吃的，一般情況下，這些水果往往在經期的時候被女性忽略掉，這樣就對自己的身體健康帶來了嚴重的危害，下面小編就給大家介紹一下經期不能吃的水果有哪些。

步驟/方法：

1女性朋友在月經期，是有很多種水果不可以吃的，例如西瓜，雖然西瓜很好吃，口感好味甜，但是在月經期的時候，日不能吃西瓜的，因為西瓜是寒性的，如果在月經期吃西瓜，會增加月經量，不利於身體健康。

2女性在月經期間不能吃香蕉，雖然人們在日常生活中很喜歡吃香蕉，香蕉具有一定的功效與作用，還可以幫助防止便秘，但是女性朋友在月經期的時候是不能吃的，會使月經量加大，所以在月經期間，女性朋友一定要注意不要吃香蕉。

3月經期不能吃的瓜果還有很多，如在月經期也不能吃苦瓜，雖然苦瓜有一定的功效與作用，有效的減肥，特別適合肥胖症的人吃，但是在月經期間不要吃苦瓜，吃苦瓜容易引起痛經，為了防止一些婦科病的發生，為了使月經正常，是不適合吃苦瓜的。

注意事項：

通過以上的了解，女性朋友在月經期的時候就知道什麼話可以吃什麼瓜不可以吃了，特別是在月經期，一定要注意，對於這些不能吃的瓜果，一定要遠離，這樣才不會使你出現月經量多，我這是痛經的情況，所以女性朋友通過學習之後，對你能夠有所幫助。